カントク不行届

廣田です。
筋肉痛ですｗ

日曜日に「第５回飛騨高山ウルトラマラソン」に参加してきました。
そのために土曜日の午後の営業をお休みしてご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。
午前の営業終了後、シャワーを浴びて高山に向かいました。
２時間半ほどで到着し、受付を済ませます。
その後、会場で行われていたコース説明会を聞きました。
昨年も７０ｋｍの部で参加したのである程度は分かってますが、１００ｋｍの部しか走らないコースがあるので聞いておこうと。
スライドを見ながらコースのポイントを説明していただきました。


終了後、コンビニで翌朝の朝食におにぎり３個購入。
１８時に晩御飯を食べました。
普段ならあり得ない時間ですが、早く寝るためです。
食事にも気を使い、金曜日から炭水化物しか食べていません。
エネルギーの貯蓄と繊維質を腸内に極力残さないためです。
すき家でこれを食べました。
マグロなめろう丼特盛り


これに健康セットをつけるとひじきの煮物、冷ややっこ、みそ汁がつきます。
あと卵をトッピングすれば理想的なアスリート食の完成！
おススメですよ。
全国どこに行ってもあるし、これで１０００円そこそこ。
満腹になったところで無理やり就寝。
２１時過ぎには眠れたと思います。
で、３時起床。
まずは足にテーピングを貼ります。
フルマラソンなら膝だけですが、ウルトラの時は足裏と指にも貼りますね。
靴ずれとアーチの低下で足裏が痛くなるのを防ぐためです。


４時に会場入りして荷物を預けます。
途中で着替えをするための荷物と手荷物を別々に預けます。
途中のドロップバックには着替えとテーピング、エネルギージェルの補給分などを入れておきます。


そうこうしているうちに４：４５出発組がスタートしていきました。


僕は５時出発組です。
ウェーブスタートで混雑を避けるためと、速い人たちの邪魔にならないようにですね。
ちなみにウォーミングアップは一切しませんでした。
無駄な体力を使わないようにして、２０ｋｍまでをウォーミングアップと思ってのんびり行くためです。
フルマラソンとは別の競技と思って参加しています。
さぁ長い旅の始まりだ！


朝５時にもかかわらず、たくさんの方が応援してくれました。
この方、去年もこの格好だったな。


このカエルさんはインパクト大ｗ


朝日が目に染みる・・・


古い街並み。
よりもチャイナが気になるｗ


スタートから３５分。
１５分遅れでスタートした７０ｋｍの部の先頭が颯爽と追い抜いていきました。


第１エイド。
６ｋｍがあっという間に感じる。


海賊王とプリン。


猿と青田。



メイド。


幼稚園児。
ついつい仮装に目が行ってしまいますｗ
今回は最高予想気温が３０度だったので、暑さに弱い僕は控えておきました。


道中にエイドが約５ｋｍ置きにあり、色々な食べ物が置いてくれてあります。
しかし、ウルトラでは胃腸の負担をかけないように主にエネルギージェルで栄養を補給するようにしています。
どこでも会場で売っているので現地調達するのですが、今回は珍しいものを発見しました。
ジャムのジェル。
これはリンゴ味。


これは甘夏。
他にも何種類かありましたが美味しかったですよ！
アミノ酸入りやマグネシウム入りは後半に残しておいて、前半の栄養補給にはピッタリでした。


今回気になった点は、犬の応援が多かったｗ
厳密には犬を飼っている方が多かったですが・・・
ボーダーコリー。


シェルティー。
アヒル口ｗ


ラブラドール。


そして圧倒的に多かったのが・・・柴犬！
数えただけでも１５頭以上いました。
最近人気ですもんね。
特にこの子が可愛かった♪


２時間半ほどで第１関門２１ｋｍ。
１ｋｍあたり７分〜７分半ペースで走ってます。


東海テレビのニュースでこのレースが放送されてたみたいですね。
そこでも紹介されてたらしいヨモギそばを食べました。


ここを過ぎると人里離れた林道に入っていきます。
徐々に傾斜がきつくなり始めます・・・
歩く人が増える中、富士山とおナスさんは走り続ける。


エイドにいたゆるキャラと記念撮影。


徐々に天気が晴れてきて日差しが・・・
でも高度も上がっているので気温は１６度でした。


スタートから５時間、第２関門４０ｋｍに到着。
２０ｋｍ地点から小指が怪しかったんで応急処置をしました。
靴ずれから水ぶくれが破れてました・・・
でもこの後は脳内ホルモンのおかげか痛みが出なかったんでエンドルフィンってすごいｗ


このエイドは提供されるものが充実していました。
アミノバイタルがいただけるなんて太っ腹！


個人的にはこの冷やし甘酒が大好き！
飲む点滴といわれるくらい栄養満点なんです。


ここでもゆるキャラと記念撮影！


このエイドを後にすると、すぐにフルマラソンの距離を越えます。
いつもならゴールですが、この時の心境は「はいはい、これからこれからｗ」


一気に１０ｋｍほど下り坂を駆け下りてくるので気温が急上昇しました。
エイドではみんな水を浴びてますｗ
僕も飲むよりも体にかける方が多かったですね。
最高気温は２６度。予想よりは低いけど・・・暑い！


このレースも途中で個人がボランティアでエイドを出してくれています。
なかでも、この方々のエイドは仮装だらけで目立ってましたｗ


５０ｋｍを越えたところで・・・またカエルｗ
しかも台詞が変わってるｗ


７時間４５分、第３関門５７ｋｍまで来ました。
さて、あとフルマラソン１本！


ここでドロップバックを受け取れるんで、着替えとテーピングを貼り替えました。
心機一転エイドで栄養補給をして向かいます！


トマトシャーベット美味しかったｗ


ここであることに気づきました。
「時間やばくない？」
６０ｋｍ地点で次の関門まで１４ｋｍ・・・
残り時間２時間。


普段なら楽勝！なんて言えますが、この先待ち受けるのは激坂！
看板にも書いてありますｗ


誰も走ってない、ていうか走れない。


ここを登りきると千光寺。


１０８段の階段もあります。
意地でも手すりは使いませんでしたｗ
カメラマンが待ち構えてたんでねｗ



ここを過ぎたところで、また富士山とおナスさんに抜かれました。
いよいよヤバイなと・・・
というのも、この方々ある意味有名な制限時間ギリギリランナーなんです。
僕とは違って余裕があって、あえてギリギリを走るというね。


６５ｋｍ地点。
下り坂なんでペースを上げました。


残り５ｋｍのエイド。
残り時間は・・・３０分。
今の足ではほぼ不可能になりました。


せっかくなので記念撮影！
今にして思えばエイドで遊び過ぎて時間が無くなったのかもしれません・・・

１０時間半、第４関門７４ｋｍで１０分オーバーにつきリタイア。
レース終了です。


負け惜しみにしかなりませんが、気力・体力は残ってたので残念でした。
これが今の実力なので反省するしかありません。


ここからはバスで会場まで送っていただきます。
満車でしたね。


会場に到着すると、ご丁寧にこんな文字が。
どうせなら「リベンジ」も書いてくれたらねｗ


荷物を受け取ってさっさと帰路につきました。
会場には色んな出店がありましたが完走できてないんで寄らずに帰ろうと。
でも地元の高校生が頑張って売ってたアイスは買いましたｗ


美味しかったですよ（ピンぼけですが、デザインを高校生が書いたらしいです）


帰り道、まだ走っているランナーを見つけて悔しさと情けなさが沸いてきました。
必ず来年完走しようと思います。
そのためにまた一年練習頑張ろう！