カントク不行届

廣田です。
４か月半に及ぶ狩猟シーズンが終了しました。
ブログで書くことは自粛してましたが、来院された患者さんにはお話をさせていただいてました。
昨年よりも興味を持たれてる方が多かったですね。
ジビエ人気のおかげかな？

さて、次はマラソンレースに出ます。
静岡で開催される「掛川新茶マラソン」です。
https://kakegawa-shincha.jp/

そのためにマラソン用の脚に作り替えなくては！
５か月ぶりにロードを走ったら８ｋｍで筋肉痛になってしまいました（笑）
長靴からマラソンシューズに履き替えて、アスファルトの硬さに慣れなくてはいけません。

ロード練習は平日の夜に。
長時間動き続ける練習は山に行きます。
というわけで日曜日に山に行ってきました。

朝に準備していると天気予報は晴れなのに小雨が。
山に向かうと前日にはなかった山肌に雪が。
５時間ほど歩くコースを考えてましたが、雪は想定外！
急遽別のコースを考えて登り始めました。
標高６００ｍを超えると雪が積もり始めました。


寒いけど久しぶりの雪にテンションが上がります！
いい雰囲気！


稜線に上がると風が強い！
雪は湿気があって滑りそうにないので縦走開始！


一応山頂は踏んでおこうと思って三池岳に行きました。


３時間ほど歩いたところで風が弱まる気配がないので樹林帯に降りることにしました。
登山道ではないけどけもの道を探して歩きました。
この辺のスキルは狩猟で鍛えられましたね（笑）


4時間半ほど歩いて終了。
久しぶりに登山をしましたけどやっぱり楽しいですね！
体力は落ちてなさそうなので、ロード練習と筋トレでマラソンの準備をしようと思います。
花粉症が一番の障害だな〜

２０１８年はたくさんの方にご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。
２０１９年もより一層、皆様の健康作りのお手伝いに邁進してまいりますので宜しくお願いいたします。
新年は１月４日（金）より営業いたします。
良いお年をお迎えください。

カン整体整骨院　院長　廣田素久

廣田です。
明日から師走ですね。
とはいえ小春日和が続いて暖かいので１２月なんて感じがしませんが。

今朝、ふとカレンダーを見ると何か違和感が・・・
何だろうと注意してみると、


分かりますか？
ヒントはタイトルです。
このカレンダーは雑誌のおまけなので文句は言いませんが、ネタにしてみました（笑）
黒猫ばかりを集めた雑誌です。
ちなみにウチの黒猫たちは元気ですよ。
寒いけど散歩を要求してきます。


もちろんおやつの請求も。


４歳の男の子と１歳の女の子なんですが、女の子のほうが大きくなってしまいました。
いつも男の子のほうが追い詰められて不憫です。


寒さに負けずに師走を乗り切りましょう！
ホッカイロを首の付け根に貼ると効果的ですよ。